Dicas da Reh: Saúde e bem estar
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12 de jul. de 2018

Dicas de segurança para pintura facial

Planejando uma festa de aniversário para o seu filho? Ou talvez seja um festival de bairro com muitas atrações para as crianças? Independentemente do tipo de evento que os adultos planejam para as crianças de hoje, a pintura facial tornou-se uma parte indispensável de tais celebrações. Este é um ótimo tipo de entretenimento para crianças de todas as idades e uma maneira perfeita de mantê-los ocupados por algum tempo.

Mesmo que isso seja uma coisa popular hoje em dia, raramente os pais questionam a segurança de tal atividade. A pintura facial envolve o uso de tinta à base de água e sua aplicação no rosto com uma escova ou esponja. As preocupações de segurança em relação à pintura facial devem estar relacionadas com a tinta, mas a importância da aplicação segura desta tinta também não deve ser subestimada. Este artigo é dedicado a enfrentar dicas de segurança de pintura para pais e animadores que realizam esse tipo de atividade.

Aqui está uma lista dos principais problemas de saúde:
  • Limpeza dos materiais (incluindo esponjas e escovas utilizadas repetidamente de criança para criança).
  • Segurança da tinta usada para a atividade (sua composição livre de alergia e uso adequado em termos de aplicação para diferentes crianças).
  • Lesões causadas por reações alérgicas , lesões diretas do contato de escovas e esponjas com olhos e pele da criança.
  • Contaminação por falta de esterilização de materiais.


Embora esses sejam riscos típicos para a pintura facial, muitas vezes as pessoas os negligenciam completamente. No entanto, você tem que estar sempre alerta com essas coisas se quiser que as crianças permaneçam saudáveis ​​e não tenham problemas com o trabalho. Além disso, é de extrema importância que as pessoas que executam pintura facial sejam treinadas para isso. Muitas vezes são voluntários e pais das crianças que organizam os festivais. E isso leva à falta de atenção ao treinamento adequado. No entanto, insistimos na importância de treinar e ler pelo menos os regulamentos de segurança para pintura facial antes do evento. Abaixo você pode encontrar uma lista das principais normas que são implementadas por pintores profissionais de rosto em seu trabalho. Estas medidas de segurança devem ser tomadas para qualquer entretenimento de pintura facial.

Política geral de segurança de pintura facial
  • A pintura facial deve ser apenas de grau cosmético, em conformidade com o FDA. Deve ser à base de água para que as crianças mais tarde possam facilmente removê-lo do rosto.
  • A tinta deve ter conservantes que inibam o crescimento bacteriano.
  • A mesma característica de grau cosmético é aplicada ao brilho e a quaisquer materiais adicionais que você esteja planejando usar para a atividade.
  • Todas as escovas e esponjas usadas repetidamente durante um evento devem ser esterilizadas antes de cada uso. Esta é a única maneira de garantir que o rosto de cada criança seja pintado com uma escova ou esponja limpa. A desinfecção completa deve ser realizada no final do evento.  
  • Apenas água engarrafada é usada com a tinta. Nunca tome água da torneira para atividades de pintura facial.
  • Todos os produtos devem ser hipoalergênicos , em conformidade com o FDA, e devem atender às classificações e regulamentos de segurança para brinquedos infantis.
  • Como elementos adicionais, ainda que vitais para a pintura facial, os especialistas recomendam sabão neutro, água adicional e um pano de rosto muito macio. Todos esses elementos são necessários para remover a tinta caso a criança precise urgentemente.
  • Para eliminar até mesmo a menor possibilidade de contaminação cruzada, você pode usar paletas de madeira ou de plástico separadas para cada criança. Isso garante que a garrafa principal com tinta não pode ser contaminada de qualquer forma.
Tenha em mente que você não pode forçar uma criança a ser pintada. Há casos em que os pais obrigam seus filhos a enfrentar estações de pintura. Se você perceber que a criança não está muito feliz com a atividade, você não precisa fazer pinturas faciais. Este deve sempre permanecer um entretenimento de livre-arbítrio para crianças e não uma tortura.
  • Os pintores têm o direito de recusar a realização do trabalho se a criança não estiver disposta a ficar quieta. A mesma regra é aplicada às crianças que impedem o processo de trabalho adequado. Se a criança se recusar a continuar até que seu trabalho esteja terminado, você não deve forçá-la a terminar.
  • Pintores faciais profissionais aconselham a realização de atividades de pintura facial em crianças com mais de 2 anos de idade e não recomendam tal entretenimento para crianças menores. No entanto, em vez de pintura facial, você pode oferecer pintura à mão para crianças menores de 2 anos.

Você pode ver que as dicas de segurança para pintura facial são baseadas no senso comum. Se você segui-los todos, você pode esperar que todo o evento seja suave e fácil. Mais importante ainda, não haverá consequências negativas, apenas memórias positivas!

23 de jan. de 2018

Graviola 8 benefícios para saúde

Saiba os benefícios da graviola para saúde

Amazônia é uma das mais diversas regiões do mundo que contêm uma quantidade infinita de vida das plantas muito dos quais tem uma grande quantidade de benefícios terapêuticos.
Uma delas é a árvore da Graviola, que produz uma pequena fruta verde espinhoso, apreciado por muito tempo e valorizados por seus muitos benefícios saudáveis.

Você pode não ter ouvido falar de graviola ou você pode estar familiarizado com um dos seus nomes alternativos; graviola, anona de espinho, jaca do pará, araticum manso, araticum grande e coração de rainha.
Graviola é uma árvore frutífera que cresce na América Central e do Sul e seus frutos, folhas e cascas têm sido tradicionalmente usado para tratar uma variedade de problemas de saúde de raquitismo para diabetes.

Recente pesquisa aponta que a graviola tem capacidade potencial para combater o câncer. Então, o que faz com que graviola uma planta tão desejável e benéfico e é realmente o superalimento que muitos afirmam que ele seja?

A fruta graviola é uma rica fonte de vitaminas B1 e B2, e também a vitamina C. A fruta também possui um número de minerais saudáveis e essenciais, como cálcio, zinco, magnésio potássio e fósforo. Não é apenas o fruto que é bom para você; a casca, folhas e do caule são uma grande fonte de antioxidantes que ajudam seu corpo a reparar o dano infligido em suas células pelos radicais livres infames.

Considerando-se o seu conteúdo rico e saudável, não é de estranhar que a graviola foi consumida durante tantos anos por certas culturas da América do Sul. A graviola chamou a atenção de pesquisadores e agora é cada vez mais disponível em várias formas diferentes.

USOS TRADICIONAIS EM TODO O MUNDO

Graviola tem sido amplamente utilizada em certas áreas do mundo e seus usos tradicionais incluem o seguinte:

No Peru
As folhas são fervidas e usadas para tratar a inflamações como da membrana mucosa e para ajudar a se livrar de muco no nariz, garganta ou pulmões.
Na região de Amazonas
A raiz e as folhas da árvore Graviola são usadas para controlar os níveis de açúcar no sangue em pacientes diabéticos.
No Caribe
O chá é feito a partir das folhas da árvore para a tosse, sintomas de gripe e mães que amamentam comem seus frutos para promover a produção de leite.
Em muitas partes da América do Sul
O suco é usado para tratar a disenteria e escorbuto, enquanto a casca e raízes são utilizadas como um sedativo.

Usos modernos de Graviola

Embora tenha havido uma quantidade relativamente grande de pesquisas de laboratório sobre o potencial de graviola para o câncer, muitos dos outros benefícios listados abaixo são baseadas no uso anedótica e tradicional. Investigação científica sobre os benefícios terapêuticos da graviola é fino e a informação dada abaixo não se destina a substituir opinião médica.

1. CÂNCER

Grande parte da literatura recente relacionada com a graviola foi inspirado em pesquisas recentes sobre a sua capacidade de combater o câncer. O fruto Graviola é rica em Acetogeninas, que são exclusivos para esta família de plantas. Acetogeninas parecem ter efeitos anti-tumorais em estudos com animais.

De acordo com seus defensores, extrato de graviola tem sido eficaz contra vários tipos de câncer, incluindo células da mama e câncer de fígado, embora até agora não houve nenhuma investigação humana para confirmar estudos preliminares.
No entanto, testes de laboratório e em animais mostraram um monte de promessas e parecem apoiar seu uso tradicional no tratamento de câncer. A investigação sobre o potencial anti-câncer de graviola demonstrou várias descobertas potencialmente valem a pena.

Deve-se notar que há estudos já foram realizados em seres humanos e que a FDA não aprovou seu uso como um tratamento de câncer. Os estudos mais conhecidos e mais completos foram realizados pela Escola de Farmácia e Ciências Farmacêuticas e estas reivindicações que você pode encontrar facilmente com uma pesquisa no Google.

  • Ele tem a capacidade para alvejar e destruir as células cancerosas malignas em 12 tipos diferentes de cancro.
  • Alguns dos seus compostos eram muitas vezes mais potentes em retardar o crescimento de células de cancro do que o fármaco de quimioterapia utilizada, Adriamicina.
  • O extrato de Graviola é seletivo. Ele só mata as células cancerosas e deixa as células saudáveis ​​ilesas.
  • Mais pesquisa clínica é certamente necessária para confirmar estas alegações e só podemos esperar que isso vai acontecer no futuro.

2. SISTEMA IMUNOLÓGICO

Nós todos sabemos a importância de um sistema imunológico saudável e graviola é dito ser capaz de impulsionar o sistema imunológico e ajudam a manter a doença na baía. Aqueles com um sistema imunológico fraco pode se beneficiar de graviola.

3. DIABETES

Graviola tem sido usada há séculos na América do Sul para regular os níveis de açúcar no sangue em pacientes diabéticos e há alguma pesquisa moderna preliminar que sugere que poderia muito bem ser eficaz. Certos ingredientes em graviola que incluem fitoquímicos que pode ser capaz de evitar picos de glicose no sangue e ajudam a regular os níveis de glicose.

Em um estudo publicado em 2008, os ratos diabéticos dadas graviola para um período de duas semanas demonstraram perto de níveis normais de açúcar no sangue até ao final do ensaio, sem ser tratado com qualquer outro medicamento para diabetes.

Um outro estudo mostrou que os ratos diabéticos alimentados com graviola também apresentaram níveis elevados de antioxidantes no sangue, bem como os fígados saudáveis ​​e um nível reduzido de gorduras do sangue saudáveis.

4. SISTEMA DIGESTIVO

Graviola tem propriedades antivirais e anti-parasitários e tem sido tradicionalmente usada para promover a saúde digestiva. Graviola pode ser usado para tratar a constipação, diarréia e promover evacuações regulares. Graviola fruta também é consumido tradicionalmente para erradicar vermes intestinais e outros parasitas.


5. PROPRIEDADES ANTIOXIDANTES

Graviola tem propriedades antioxidantes que lhe dá um número de potenciais aplicações regenerativas. Ele pode ajudar a prevenir e reparar danos às células e reverter alguns dos sinais reveladores de envelhecimento, como rugas e outras imperfeições da pele.

6. AUMENTO DA ENERGIA

Manter uma saudável dose de ceticismo sobre essa afirmação, mas há alguma evidência anedótica sugere que a graviola pode ajudar os níveis de energia de impulso e combater a fadiga.

7. GOTA

Outra alegação é que graviola pode reduzir a quantidade de ácido úrico no seu corpo o que tornaria um remédio potencial para a gota.

8. Dor lombar

Beber graviola ou tomar suplementos graviola é dito ser bom para aliviar a dor nas costas e reumatismo, mas não há nenhuma pesquisa científica para confirmar estas afirmações.

COMO TOMAR GRAVIOLA?

Graviola está disponível em cápsula suplementar e formas líquidas.  Certifique-se de ler o rótulo cuidadosamente para determinar a dosagem correta. Se você pode se apossar da fruta em si, é fácil de preparar e pode ser desfrutado em qualquer número de maneiras.

Graviola fruto geralmente tem um delicioso sabor ligeiramente amargo (daí o nome graviola), que é bastante difícil de identificar. Você pode se apossar de uma variedade mais doce que algumas pessoas comparam a uma combinação de banana, mamão e abacaxi. Quando maduros simplesmente remover as sementes pretas e retire a polpa. Você pode apreciar o fruto propriamente dito ou adicioná-la a suas bebidas ou suco de receita.

AVISOS E POSSÍVEIS EFEITOS COLATERAIS
DE GRAVIOLA

Certifique-se de que você consulte seu médico antes de tomar quaisquer suplementos graviola
As mulheres que estão grávidas ou amamentando não devem tomar graviola. Não há pesquisas sobre a segurança dos suplementos graviola em bebês ou o feto.
WebMD adverte contra tomar suplementos de graviola porque pode matar as células nervosas do cérebro e causar problemas de mobilidade semelhantes aos problemas de movimento associados com Parkinson.



2 de abr. de 2017

23 Benefícios Surpreendentes De Óleo De Cravo

Olá gente, tudo bem? Como pode ver ouve algumas mudanças aqui no blog, espero que gostem!
Os benefícios para a saúde do óleo de cravo pode ser atribuída à sua antimicrobiano, antifúngico, anti-sépticos, anti-viral, afrodisíacos e propriedades estimulantes. O óleo é usado para tratar uma variedade de distúrbios de saúde, incluindo dores de dente, indigestão, tosse, asma, dores de cabeça, tensão e impurezas do sangue. O uso mais importante e comum de óleo de cravo é em cuidados dentários. Vários cremes dentais, para lavagem da boca e medicamentos para cuidados orais contêm óleo de cravo, como um ingrediente importante.

Clove é uma árvore perene, que produz uma flor em botão que tem inúmeras propriedades medicinais. É muitas vezes referido como broto de cravo. Broto de cravo tem um eixo e uma cabeça e, portanto, tem o nome clavus latim, que significa unha. Clove foi amplamente utilizado em antigas civilizações chinesas e indianas e se espalhou para outras partes do mundo, incluindo a Europa, durante o sétimo e oito séculos. Mesmo agora, cravo é usado em vários pratos indianos e chineses.

11 de ago. de 2016

Você é o que você bebe, como o álcool afeta a sua pele

Olá gente, tudo bem? Muitas pessoas adora uma bebida de vez em quando. Mas você sabe que o consumo regular pode destruir a sua pele? Ele faz com que pareça irregular e rouba seu corpo de vitaminas essenciais. Mas isso não é tudo o que faz; Aqui estão cinco maneiras sorrateiras em que o álcool afeta sua pele.

Desidrata a pele:
Já se perguntou por que você está com tanta fome depois de uma noite de beber? O consumo de álcool desidrata o seu corpo, o que faz com que sua pele olhar seco e sem vida. Ele surpresses produção do hormônio vasopressina que ajuda o corpo reabsorver água De acordo com especialistas, beber pelo menos um litro de água na manhã seguinte irá ajudar a hidratar e trazer a sua pele de volta à normalidade.

Incha á pele:
Passou a bebida noite bebendo? Não se surpreenda ao ver o seu rosto todo inchado, na manhã seguinte. O álcool abre os vasos sanguíneos que, em seguida, o excesso de dilatar, conduzindo a um rosto inchado. É também agrava rosácea (uma condição da pele).
Reduz os níveis de vitamina A:
O álcool diminui os níveis do corpo da vitamina A, que é um poderoso antioxidante que ajuda na renovação das células e volume de células. A diminuição do nível de vitamina A significa a pele danificada, sem brilho.

Bolsas sobre os olhos:
Algumas bebidas são elevados em açúcar e sal, o que pode levar a bolsas sob os olhos. Álcool faz com que os capilares quebrados na face para ampliar juntamente com os pequenos vasos sanguíneos na superfície dos olhos. Seus olhos podem aparecer injetados. O consumo de álcool também pode, em casos raros, levar a neurite óptica alcoólica, uma condição vista impar.
pele manchada:
Se você é do tipo que precisa de uma bebida a cada dia, estar preparado para acordar a pele manchada causada pelo consumo de álcool, como muito álcool afeta o fígado. Você não quer isso, não é?


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20 de mai. de 2016

O que seus pés diz sobre a sua saúde



Pés inchados
Este é geralmente um incômodo temporária causada por de pé por muito tempo ou um longo vôo - especialmente se você estiver grávida. Em contraste, os pés que ficam inchados podem ser um sinal de uma condição médica séria. A causa pode ser má circulação, um problema com o sistema linfático, ou um coágulo de sangue. A doença renal ou disfunção da tiróide também pode causar inchaço. Se você tem inchaço persistente de seus pés, consulte um médico.

Arrastando seus pés
Às vezes, o primeiro sinal de um problema é uma mudança na maneira de andar - uma marcha mais largo ou mais ligeiro arrastar pé. A causa pode ser a lenta perda de sensação normal em seus pés, causada por danos nos nervos periféricos. Cerca de 30% destes casos estão associados a diabetes. A lesão do nervo pode também ser devido a uma infecção, a deficiência de vitamina, e alcoolismo. Em muitos casos, não se sabe o que causou o dano do nervo. Outras causas possíveis para arrastar o pé incluem problemas com o cérebro, medula espinhal, ou músculos.

Dor no calcanhar
A causa mais comum de dor no calcanhar é a fascite plantar, inflamação, onde este longo ligamento se liga ao osso do calcanhar. A dor pode ser mais afiada quando você acordar e colocar pressão sobre o pé. Artrite, o exercício excessivo, e os sapatos mal ajustadas também pode causar dor no calcanhar, como se pode tendinite. As causas menos comuns incluem um esporão ósseo na parte inferior do calcanhar, uma infecção óssea, tumor, ou fratura.

Pés frios
Se os dedos dos pés estão sempre frios, uma razão pode ser pobre fluxo de sangue - um problema circulatório por vezes ligada ao tabagismo, pressão arterial elevada ou doença cardíaca. A lesão do nervo do diabetes não controlada também pode fazer seus pés se sentir frio. Outras possíveis causas incluem hipotireoidismo e anemia. Um médico pode olhar para todos os problemas subjacentes - ou deixá-lo saber que você simplesmente tem os pés frios.

Mancha escura no Pé
Nós associamos o cancro de pele com o sol, por isso não é tão provável para verificar os nossos pés para manchas incomuns. No entanto, um melanoma, a forma mais perigosa de cancro da pele, pode desenvolver-se em áreas que não são normalmente expostos ao sol. Melanoma pode até aparecer abaixo da unha, onde ele pode se parecer com uma mancha preta.

As unhas dos pés em forma de colher
Às vezes, um prejuízo para o prego ou a exposição frequente a solventes à base de petróleo pode criar uma forma côncava, colher-like. No entanto, a deficiência de ferro também pode causar esta forma incomum.

As unhas dos pés amarelos
Suas unhas dizem muito sobre sua saúde geral. A infecção fúngica, muitas vezes faz com que unhas amarelas espessas. Unhas amarelas também pode ser um sinal de uma doença subjacente, incluindo linfedema (inchaço relacionada com o sistema linfático), problemas pulmonares, a psoríase, ou artrite reumatóide.

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