Por que você deve comer cenouras todos os dias

Com 30 calorias e menos de um grama de gordura, um pote, as cenouras podem (e devem!) Ser um pilar de qualquer dieta saudável . E sim, eles estão absolutamente carregados com a vitamina A que protege a visão, não importa qual cor você escolha. Obtenha mais fatos sobre este veggie de raiz versátil abaixo.

Estatísticas nutricionais

Tamanho da dose: 1 cenoura grande (cerca de 8 "de comprimento)

• 30 calorias
• 7 g de carboidratos
• .68g de proteína
• <1g de gordura total
• 0g de gordura saturada
• Fibra 2g (8% DV)
• 3.41g de açúcar
• 50 mg de sódio
• 230mg de potássio (7% DV)
• 9mg de magnésio (2% DV)
• 4,2 mg de vitamina C (7% DV)
• 14 e folato
• 12028 IU vitamin A (241% DV)
• .48 mg de vitamina E (2% DV)
• 9,5 e vitamina K (12% DV)

Benefícios para a saúde das cenouras

Eles não são apenas um lanche baixo. Fazer das cenouras uma parte da sua dieta pode:

Mantenha a visão clara: a vitamina A protege a saúde ocular.

Fortalecer o sistema imunológico: a vitamina A também ajuda as células a crescer.

Promover a regularidade: a fibra enche você e contribui para uma boa digestão e absorção.

Reduzir o risco de câncer: o betacaroteno pode ajudar a prevenir problemas de saúde associados ao envelhecimento, incluindo câncer gástrico e de próstata, bem como inflamação e doença cardíaca coronária.

Com todos esses grandes impulsos em mente, aqui está o que você precisa saber sobre cozinhar, comer e escolher tipos de cenouras.

Quantas cenouras devo comer?

Enquanto qualquer alimento pode fazer você ganhar peso se você o comer em excesso, é muito difícil "exagerar" na produção - cenouras incluídas! As cenouras são uma fonte chave de beta-caroteno, o precursor de vitamina A, tornando-os um excelente alimento para proteger a visão e a saúde dos olhos em geral. Além disso, você não precisa ficar louco no tamanho da porção: apenas uma grande cenoura tem mais do dobro do seu valor diário! Uma cenoura por dia mantém o médico do olho afastado? Não fora do domínio da possibilidade.

Devo descascar?

As cascas contêm cerca de metade dos antioxidantes (conhecidos como compostos fenólicos) nas cenouras, então você deve tentar lavá-las cuidadosamente em vez de descascar. No entanto, se você estiver destruindo cenouras para comer mais tarde, remover a camada externa pode ajudar a manter a cor e aumentar a vida útil.

E as cenouras em outras cores?

São todas as escolhas nutritivas, mas sua composição de nutrientes variará de forma tão leve. Estudos recentes sugerem que os flavonóides em cenouras pretas ou roxas têm propriedades antioxidantes, antiinflamatórias e antimicrobianas. Além disso, os polifenóis, flavonóides e carotenóides nas cenouras pretas podem se defender substancialmente contra doenças crônicas.

Curiosamente, alguns tipos de cenouras vermelhas podem fornecer mais beta-caroteno e grandes quantidades de licopeno, nutrientes ligados a um risco reduzido de doença cardíaca e alguns tipos de câncer.

Como devo prepará-los?

As cenouras a ferver podem reduzir o seu conteúdo nutricional, mas congelá-las manterá a maior parte disso. Desfrute-os crus, triturados em saladas ou em batidos .

7 Principais Ingredientes Naturais Anti-rugas que realmente funciona

O envelhecimento é um processo normal. Rugas, perda óssea, flacidez da pele e metabolismo lento são apenas alguns de seus efeitos colaterais. Em geral, as mulheres desenvolvem rugas mais rápido do que os homens por causa da perda óssea facial. Além disso, eles são mais propensos a experimentar mudanças na estrutura óssea, o que só piora as coisas. A boa notícia é que você pode combater o envelhecimento naturalmente. Certos nutrientes pode ajudar, a prevenir e minimizar rugas, levando a uma pele mais jovem.

Então, aqui estão sete principais ingredientes naturais anti-rugas que realmente funcionam:

Retinol

Retinol é uma forma de vitamina A que aumenta a produção de colagénio, evita a linhas finas, rugas e reduz. Ele também ajuda seu corpo a produzir células da pele saudável e lutar contra danos oxidativos. Estar ciente de que os ácidos alfa-hidroxi e o peróxido de benzoilo podem afectar a sua eficácia.

Ácido hialurônico

O ácido hialurônico ocorre naturalmente na pele, mas seus níveis caem com a idade. Este ingrediente é amplamente utilizada em cremes anti-envelhecimento, injetáveis ​​e suplementos. Quando usado regularmente, aumenta a umidade da pele, reduz o aparecimento de rugas e melhora a saúde da pele.

AHA e BHA

alfa hidroxi ácidos (AHA) funcionam melhor para a pele seca e normal, enquanto os ácidos beta hidroxi (BHA) apelo a pele propensa a acne. Estes ingredientes naturais aliviar a rosácea, combater a inflamação e retardar o envelhecimento.

Coenzima Q10

Este potente antioxidante ajuda a construir a base necessária para a pele jovem. Ele está disponível em cápsula e forma líquida, e funciona para todos os tipos de pele. Coenzima Q10 aumenta a elastina e colágeno produção, elimina os radicais livres, e minimiza rugas.

Niacinamida

Este derivado da vitamina B3 apaga mancha escura e evita a pigmentação. Ele funciona estimulando a produção de colágeno e melhorando a barreira de hidratação da pele. Niacinamida é particularmente eficaz para a pele sol-dano, o envelhecimento da pele e hiperpigmentação.

Vitamina C

Rico em antioxidantes, vitamina C protege a pele do estresse oxidativo e aumenta a síntese de colágeno. Ele também interrompe radicais livres de destruir elastina, ADN, e colagénio. No longo prazo, minimiza rugas e aumenta a reparação celular.

Resveratrol

Resveratrol é um dos mais poderosos antioxidantes lá fora. Quando aplicado topicamente, que reforça a barreira protetora da pele, aumentando os níveis de colagénio, e previne os danos celulares.

Há muitos outros ingredientes anti-envelhecimento que combate rugas e linhas finas. Procure por produtos de cuidados da pele contendo chá verde, curcuminoides, ceramidas, peptídeos e vitaminas do complexo B.

7 Dicas maquiagem pele negra

As pessoas de pele escura muitas vezes têm problemas de maquiagem e cuidados com a pele que por muitas vezes não encontra produtos únicos para eles. As dicas e informações de cosméticos para pele escura ou étnica são muitas vezes difíceis de encontrar. Afinal, as mulheres de pele escura exigem um conjunto muito exclusivo de regras de maquiagem para ajudá-los a obter o visual que desejam. A maioria das regras de maquiagem de pele clara, simplesmente não será aplicada! Use estas dicas de maquiagem e técnicas para beleza de pele escura para ajudá-lo a aprender:

1- Escolha Fundação cor ou sombra: Quando se trata de pele morena ou escura, é importante escolher uma base livre de óleo que é realmente um pouco mais leve no matiz do que o tom de sua pele. Isso permitirá que um destaque natural para a sua pele e dar-lhe um brilho agradável.

2- Use pó: Se a sua pele é escura, usando o pó é uma obrigação. Escolha um pó solto com uma qualidade pura. Isto irá ajudar a sua pele olhar fresco, sem olhar oleosa ou brilhante.

3- Sempre usar protetor solar: Muitas senhoras de pele escura não pensa em usar protetor solar todos os dias, porque eles não costumam ficar queimados para lembrá-los da necessidade imediata. No entanto, é muito importante não só para prevenir rugas e danos do sol para a sua pele, mas também para prevenir o câncer de pele certifique-se de usar um protetor solar diariamente.

4- Tudo sobre os olhos: algumas mulheres acham difícil encontrar cores de sombra de olho que lhes permitam obter aparência esfumaçada ou que se misturam bem com a sua aparência. No entanto, se você usar marrons escuros, ameixas secas ou cobre você pode facilmente obter uma aparência dramática sem olhar para o topo. 

Tente encontrar um compacto com várias dessas cores, para que você possa experimentar vários tons para encontrar o melhor. Apenas certifique-se de evitar cores iridescentes em toda a sua pálpebra. Se você quiser um pouco de brilho no tom, simplesmente use pó translúcido sobre a tampa para um leve brilho.

5- Cor bochechas: Quando se trata de pele escura e cor bochecha, é melhor para tentar contornar com tons de blush de cacau, pêssego escuro, canela ou rosa empoeirado. Sempre adicionar um pouco de blush, em seguida, examinar-se em luz natural antes de voltar para adicionar mais. É muito mais fácil para adicionar mais de iluminá-lo se você tiver ido ao mar, no entanto basta usar pó ou fundação para ajudar a suavizar o seu erro.

6- Escolhendo Cor de Batom: Há muitas cores diferentes de batom para mulheres de pele escura. Se você quiser jogar pelo seguro, considere usar tons de baga ou ameixa. No entanto, por um pouco de borda mais dramático, você pode facilmente fugir com beges, ouro, rosa suave, nus, café, chocolate ou vinhos. Apenas certifique-se de ficar longe de qualquer cor com laranja ou uma coloração laranja nele.

7- Não se esqueça de hidratar: Embora muitas mulheres de pele escura lutam com pele oleosa, hidratante ainda é muito importante. Na verdade, se você não beber água suficiente ou hidratar corretamente, sua pele vai produzir mais óleo. 

Então, use um hidratante leve, que é livre de óleo a cada manhã e à noite depois que você limpou seu rosto. Além disso, certifique-se que você está bebendo 6 a 8 copos de água por dia para garantir a sua pele e corpo fica hidratado.

5 Dicas para clarear sua pele e Limpar Manchas

A maioria das mulheres hoje em dia querem ter uma pele mais clara e sem manchas, que pareça incrível dia e noite. Infelizmente, apenas alguns nascem com a pele impecável.

Manchas escuras, tom de pele desequilibrado, e problemas de pigmentação pode afetar a sua autoconfiança. Estes problemas têm uma variedade de causas, de envelhecimento para queimaduras solares e genética. Além disso, certos cosméticos podem afetar o tom da pele e causar manchas.

Nós preparamos uma lista de dicas para ajudar a clarear a sua pele e mantê-lo livre de defeito:

Faça suas próprias máscaras faciais

Não é nenhum segredo que alguns alimentos são particularmente bons para a pele. Sem mencionar que eles têm um preço mais baixo do que a maioria dos cremes e loções. Para uma luz tez, livre de defeito, fazer suas próprias máscaras faciais usando iogurte e casca de laranja seca, tomate e farinha de aveia, mel cru e leite, ou açafrão e papaia. Basta misturar os ingredientes até obter uma pasta espessa e aplicá-lo em seu rosto, e aguarde pelo menos 15 minutos antes de lavá-lo.

Use Gram Farinha

Gram farinha tem propriedades clareamento da pele natural. Adicione uma colher de sopa em água em uma jarra de vidro, misture bem, e aplicá-lo em seu rosto, pescoço ou peito. Aguardar até que secam e, em seguida, enxagua-se com água quente.

Experimente suco de limão

Rico em ácido cítrico, sumo de limão é comumente usado para branqueamento dos dentes. No entanto, também pode clarear sua pele e apagar manchas. Tudo que você tem a fazer é cortar um limão ao meio e esfregue-o suavemente em seu rosto. Enxaguar após 20 minutos. Repita diariamente.

Limpar a pele com leite

Cleópatra costumava tomar banhos de leite para ter uma pele impecável. O leite contém lipase, uma enzima solúvel em gordura que reduz a produção de sebo e limpa de impurezas. Quando usado regularmente, o leite vai deixar sua pele suave e radiante, desvanecer-se manchas escuras, e até mesmo o tom de pele.

Limite de exposição Solar

A exposição ao sol é uma das causas de manchas e manchas escuras. Também acelera o envelhecimento, levando à formação de rugas e linhas finas. Os raios UVA e UVB também pioram a acne e danificam as células da pele. Para uma pele mais brilhante e saudável, evite a exposição ao sol.

Incluem Aloe Vera em sua rotina de beleza

Aloe vera tem sido usada há séculos como um remédio natural para manchas da pele. Dependendo de suas preferências, você pode comprar gel de aloe vera, ou espremer as folhas de uma planta de aloe vera e aplicar seu suco em seu rosto e pescoço.

Descubra os benefícios da beleza de água de arroz

Você já tentou água de arroz? Este produto superalimento é apontado como segredo de beleza mais bem guardado da Ásia. Lavar o rosto e cabelo com infusão de água de arroz pode parecer estranho, mas ele realmente funciona. É barato e eficaz para limpar a pele e iluminar sua tez.

Água de Arroz - O segredo para pele e cabelo.

A água de arroz é mais conhecido por seus efeitos benéficos sobre a digestão. Rico em vitaminas e minerais, ele acalma o trato digestivo e mantém-lo hidratado. As mulheres asiáticas têm usado este remédio durante séculos para ficar jovem e bonita.

Este líquido branco turvo nutre seu cabelo e pele, remove manchas escuras, e limpa os poros. Seus benefícios de beleza são confirmadas pela ciência. A evidência mostra que água de arroz pode aliviar eczema, inflamação luta, e acne clara. É também uma boa opção para aqueles que lutam com manchas e vermelhidão.

Os aminoácidos em água de arroz promover a formação de células novas da pele. Este superalimento também possui grandes doses de antioxidantes, que retardam o envelhecimento e limpam o stress oxidativo.

Quando aplicado topicamente, o arroz aperta os poros e suaviza a pele seca, coceira. Você também pode usá-lo para lavar o cabelo para brilho extra e espessura. Se você queimaduras solares, aplicá-lo sobre as áreas afetadas para acelerar a cura.

Como preparar e usar o arroz Água

Este remédio natural todos é fácil de preparar e usar. Basta seguir estes passos:

Lavar 1/2 xícara de arroz com um copo de água para remover impurezas.

Deixe o arroz de molho em uma tigela cheia de água para cerca de meia hora.

Escorre o líquido para uma tigela e refrigerar em separado durante até uma semana.

Dependendo de suas preferências, você pode beber água de arroz ou aplicá-lo sobre a pele e cabelo. É um excelente facial toner, limpador, tratamento da acne, e remédio para queimadura solar.

Você também pode usá-lo como um condicionador de cabelo ou lavar o cabelo. Para melhores resultados, adicione algumas gotas de óleo de argan, óleo de lavanda ou óleo de alecrim para água de arroz antes de lavar o cabelo. Isto irá aumentar o seu brilho e mantê-la hidratada.

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4 Dicas para crescer cílios mais longos Naturalmente

Quem não quer cílios mais longos? Eles são um símbolo universal de beleza. Mas nem todo mundo nasce com pestanas longas. Nesse caso, muitos de vocês podem ter tentado muitos produtos, tais como rímel e cílios postiços que farão seus cílios olhar mais longo. Mas isso é falso. Na verdade, existem algumas maneiras que você pode crescer cílios mais longos naturalmente. Eles são saudáveis ​​e seguros; tente agora!

1. Escovar os cílios regularmente.

Como o cabelo, também cílios necessária a escovação regular, o que estimula o crescimento.

2. Aplicar Vitamina E

Uma vez por semana, aplicar a vitamina E para seus cílios com uma escova de cílios limpa para torná-lo forte.

3. Aplique o chá verde fresco durante a noite
Não desperdice o seu chá verde, porque você deixou durante a noite. Aplique uma pequena quantidade sobre seus cílios na parte da manhã e você vai ver como efetivamente funciona em poucos dias.

4. Comer mais saudável

Você dieta fornece nutrição adequada para as pestanas para crescer. Tudo o que faz seu cabelo crescer também irá ajudar seus cílios crescer naturalmente.

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Quem diz que você não pode remover cravos rapidamente e naturalmente!

Se você tem pele oleosa, você sabe exatamente o que estamos falando. Pontos negros são aquelas manchas marrons feias que pontilham seu rosto.

O que causa cravos pretos?

A pele produz sebo, um óleo natural que mantém suave e úmido. Mas quando a sujeira, a sujeira, as células mortas da pele e outros poluentes se acumulam ao redor dos poros abertos, ele os conecta e prende o sebo dentro. Este é um ponto negro e começa como um ponto marrom colorido. O sebo prendido oxida-se, girando o ponto marrom no preto.

Pontos negros geralmente ocorrem no rosto - na área do nariz e as bochechas. Isso interfere com o tom uniforme da pele, dando-lhe uma aparência desigual.

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Dicas de como escolher cor de batom

Olá gente, tudo bem? Quem nunca ficou indecisa na hora de comprar um batom? Eu mesma sempre fico, por que não é só a cor que nós mulheres devemos nos se preocupar. Pois existe batom cintilante, mate, acetinado ou cremoso? Cada um desses garante um efeito diferente nos lábios e por esse motivo trouxe algumas dicas para  você saber exatamente o que quer.

Dicas:

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Os benefícios de beleza de óleos naturais

Eles são usados como alternativas para condicionar o cabelo, hidratar a pele, combater a acne, e fortalecer as unhas. Dê um passeio pelo corredor  da sua farmácia e você vai encontrá-los em muitos produtos.

Camomila e hortelã
Você provavelmente pode pensar que camomila só pode ser usado como um chá relaxante, mas o óleo desta planta também pode acalmar a pele. Especialistas em dermatologia indica como um poderoso anti-inflamatório e anti-séptico, o que reduz a vermelhidão, irritação, e a chance de infecção. Óleo de hortelã tem as mesmas propriedades.

Óleo de Coco
Pele seca, rachada é mais provável de ser infectado, irritado e ter reações alérgicas. O óleo de coco protege e hidrata-lo, e acalma a descamação, manchas ásperas que vão junto com condições comuns, como eczema, também.

Oliva e abacate
Tem unhas finas ou frágeis? Para uma solução simples e natural, use um pouco de azeite ou óleo de abacate sobre eles antes de dormir. Os óleos irá absorver durante a noite e alimentar, Você pode usar outros tipos de óleo para isso, também.

Argan
Às vezes chamado de "ouro líquido", óleo de argan é rico em antioxidantes chamados polifenóis, que podem combater os efeitos do envelhecimento. Dermatologistas também dizem  que seus ácidos graxos ômega-3 pode impulsionar o crescimento de colágeno. Não importa se você tem um tipo de pele seca, oleosa ou normal. Também é excelente para cabelos.

Espero que tenham gostado,

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Cuidados diários para ter a pele sempre jovem

Olá tudo bem? Explore os métodos para com o tempo ter uma pele jovem, que dure de forma saudável sua vida por maneiras diferentes.

Por exemplo, uma dieta apropriada dá brilho da pele.
Uma dieta para a pele danificada é de se comer proteínas através de frutas e verduras cruas frescas.

O cuidado de pele com produtos naturais é recomendado para serem usados diariamente.

O SOL:
Embora ficar muito tempo no sol pode produzir sintomas do envelhecimento e pode até causar doenças, uma pequena exposição à luz do sol todos os dias ajuda a rejuvenescer sua pele.
O efeito o mais prejudicial do sol é que desidrata a pele, faz com que se torne seca, áspera e enrugada. Sardas também podem surgir.
Porém o sol é muito bom para crianças para seu crescimento e metabolismo, porque elas precisam de vitamina D, que é abundante na luz solar.


Dicas:
Limpar a sua pele deve ser uma tarefa realizada todos os dias. Assim que acordar e antes de dormir, antes de aplicar cremes para tratamento, antes de aplicar a maquiagem e depois de retirá-la, deve-se sempre limpar a pele

Então é isso, espero que tenham gostadodas dicas de hoje.

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Como ter unhas grandes e resistentes

Olá gente tudo bem? trouxe algumas dicas para quem quer ter ter unhas grandes e resistentes. 

Para ter unhas grandes e resistentes, você precisa de:
1 dente de alho e uma base de unha que você use de costume. Amasse bem o alho (pode ser no espremedor mesmo) e deixe-o em pedaços bem pequenos. Em seguida coloque os pedacinhos dentro do vidrinho de esmalte.

Não precisa se preocupar com os pedacinhos, pois na hora que for pincelar sua unha, se vier um pedacinho do alho, você tira como se tira o excesso de esmalte quando pintamos nossa unha, é muito simples!
Quanto ao cheiro na hora você sente, mas depois (no mesmo dia) o cheiro some!

Sua unha fica durinha e cresce rápido, tenha as unhas fortes, lindas e enormes que você sempre quis!
Aplique a cada 4 dias nas unhas e de intervalo de 2 dias para que suas unhas possam respirar. O resultado é bem rápido.

Outras dicas:

Para nutrir e fortalecer unhas.
Coloque óleo de azeite em uma colher e aqueça no fogo, deixe morno e depois mergulhe os dedos no azeite. Depois tire o excesso de óleo dos dedos. Faça na hora de dormir.

Para fortalecer unhas.
Pingue 3 gotas de iodo em um esmalte escuro.

Para endurecer unhas.
Coloque uma pitada de pó de gelatina no esmalte.

Então é isso, espero que tenham gostado,

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Como remover céulas mortas da pele usando açucar

Olá gente, tudo bem?  Açúcar, quando combinado com um líquido, funciona como um esfoliante na pele. Ele vai soltar a pele morta, revelando a pele fresca e suave embaixo. esfregar açúcar é seguro para uso em qualquer parte do corpo. Há muitos esfoliantes disponíveis para compra em lojas, assim você pode comprar um que atenda às suas necessidades. Caso contrário, você pode criar o seu próprio. Tente uma dessas receitas!

INGREDIENTES :
1) 2 colheres de sopa de mel, 1 colher de sopa de suco de limão e 2 colheres de sopa de açúcar em conjunto para formar uma pasta. 

2)  3 colheres de sopa de óleo de coco derretida com 2 colheres de sopa de açúcar até formar uma pasta.

Instruções:
Lave a pele. Selecione o local que você está indo para esfregar, e molhá-lo completamente. Se a sua pele está suja, use um sabonete neutro e água morna para limpá-lo fora. Caso contrário, apenas se certificar de que sua pele está completamente molhada, caso contrário, o esfoliante de açúcar vai ser muito abrasivo.


Esfregar a pele com o açúcar. Retire 1-2 colheres de sopa de seu esfoliante de açúcar na ponta dos seus dedos. Coloque isso no local que deseja remover as células mortas, esfregando em um movimento circular. Faça isso com cuidado por 2-3 minutos para remover a pele morta. Enquanto você está esfregando, você deve sentir nenhuma dor ou desconforto; 

Lavar a pele em água corrente morna, Haverá um resíduo da esfoliação, mas isso vai ajudar a hidratar e suavizar a pele, e não precisa ser lavado completamente.

Seque e hidrate a pele. Use um pano limpo para secar sua pele. Se você quiser pode suavizar a sua pele, você pode terminar o processo massageando com uma loção hidratante em sua pele. Faça isso por 1-2 minutos, e sua pele deve ser suave e sedosa e macia.

Tenter fazer isso!

Então é isso, espero que tenham gostado,

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Como lidar com a pele seca no outono?

A SURYA BRASIL traz dicas de como lidar com a pele seca no outono?

Os cuidados com a pele com produtos naturais, orgânicos e veganos são a grande solução.

Não é só pela aparência que precisamos cuidar da pele. Uma pele hidratada, sem ressecamento fica muito mais protegida de infecções  do que uma pele  seca, áspera e ressecada.
A SURYA BRASIL apresenta para o outono a linha Amazônia Preciosa que traz  soluções eficazes para o periodo. Os produtos  naturais, orgânicos e veganos  foram desenvolvidos com os melhores ingredientes e devem ser  usados em uma rotina constante  para  proteção da pele.

Esfoliante: O Shower Gel Esfoliante Amazônia, proporciona limpeza através de uma delicada esfoliação natural com açaí por todo o corpo. Contém ingredientes que garantem hidratação profunda, como óleo de Buriti e Óleo de Maracujá:

Preço: R$143,24 - Vol. 250mL


Hidratação para o corpo:O Óleo de Massagem Amazônia Preciosa é feito com ingredientes naturais, traz um mix exclusivo de óleos e plantas brasileiras que possuem textura leve, ajudando a criar a massagem perfeita, deixando sua pele macia e suave. 

Preço R$ 198, 76 – Vol. 250ml





A Loção para Pernas e Pés Amazônia Preciosa  garante uma hidratação revigorante para pernas e pés cansados, proporcionando uma agradável sensação de alívio e frescor.

Preço: R$ 190,12 - Vol. 120 ml

Loção para Corpo e Mãos Amazônia Preciosa,  proporcionaum  toque sedoso e macio graças a ação hidratante  e revitalizante da macadâmia que é rica em óleos essenciais da Amazônia. 

Preço: R$ 190,12 - Vol. 120 ml

Indicados para todos os tipos de pele, a linha de produtos Amazônia Preciosaa SURYA BRASIL foi desenvolvida com ingredientes naturais, além de ser certificada orgânica e vegana. As garrafas desta linha são feitas em plástico PET 100% recicláveis. Os potes foram desenvolvidos com material 100% natural e biodegradável que, somente quando descartados, se degradam facilmente com a ação do tempo sem poluir o meio ambiente.

Os produtos dalinha Amazônia Preciosa: não contém Álcool, BHT, EDTA, Corantes Artificiais, Fragrância Artificial, Ftalatos, Glúten, Microesferas Plásticas, Óleo Mineral, Parabenos, Sal, Silicone, Sulfato e Transgênicos.

Livre de testes em animais e ingredientes de origem animal.

             
Site: www.suryabrasil.com
Facebook: https://www.facebook.com/SuryaBrasilOficial
Instagram: https://instagram.com/suryabrasilvegan

Beneficios de como usar vinagre de maçã na pele e cabelo

Para pele:
Este ingrediente básico pode fazer mais do que saladas é também um produto fabuloso de beleza além disso é natural e barato .O vinagre de maçã pode ajudar você a ficar muito  bonita da cabeça aos pés. E é o danado é barato mesmo. Muitas vezes, os sabonetes e  shampoos tira da pele e do cabelo os seus óleos naturais, deixando mais seco. A acidez do vinagre de maçã neutraliza esse processo e, na verdade, equilibra  o a sua pele e níveis de pH natural do cabelo.

Certifique-se de obter as coisas boas. Escolha uma marca orgânica de vinagre de maçã crua para a maioria dos benefícios de beleza. Veja como usar o vinagre de maçã para obter o seu cabelo e pele com boa aparência.

Este vinagre simples pode ajudar a melhorar a sua aparência geral. Porque a pele é naturalmente ácida, vinagre de maçã pode ajudar a restaurar o equilíbrio do pH natural da sua pele. Quando seus níveis de pH estão sem equilíbrio sua pele fica nesse nível entre oleosa e seca. O vinagre de maçã também pode ajudar a reduzir marcas vermelhas e manchas e suavizar a pele. Por toda a parte, adicione algumas colheres de sopa de vinagre de maçã para seu próximo banho.

Vinagre de maçã Toner Facial

1 parte de vinagre de maçã 
2 partes de água

Instruções:

Um bom toner pode hidratar, refrescar e purificar a pele. Uma parte de vinagre de maçã misturado com duas partes de água cria um toner refrescante que deixa a pele brilhante. Quando levemente pulverizadas na face, a acidez do vinagre irá criar uma leve camada sobre a pele, o bloqueio em humidade. Ele funciona melhor quando usado apenas após a limpeza. Não se preocupe, o cheiro de vinagre irá se dissipar depois de alguns minutos. Se você tem pele sensível, você pode querer diluir a solução ainda mais.

Para cabelo

O vinagre de maçã remove resíduos de produtos no cabelo. Quando usado regularmente no seu cuidado de cabelo o vinagre de maçã pode revitalizar o seu cabelo, deixando-a macia e suave. O vinagre também funciona por fechar a cutícula do cabelo, o que faz com que a luz reflete fora dele. Em outras palavras, ele faz o seu cabelo super-brilhante!

Vinagre de maçã enxaguar o cabelo
1 parte de vinagre de maçã 
1 parte de água

Instruções:

Para reviver o seu cabelo para para ter mais suavidade, misture o vinagre de maçã e água juntos. Após a lavagem, despeje a mistura em seu cabelo. Se você tem um frasco de spray, funciona ainda melhor. Dessa forma, você pode espirrar no cabelo com a mistura e massagear em seu couro cabeludo. Deixe o vinagre de cidra da maçã descansar no cabelo por alguns minutos antes de enxaguar completamente com água. Não há necessidade de usar o condicionador! O vinagre de maçã irá deixar o cabelo sensação macio e leve.

Você também pode infundir aa mistura de vinagre de maçã cabelo de enxaguamento de cabelo ou toner facial com ervas frescas para nutrientes adicionados e um aroma agradável. Basta picar um punhado de suas ervas favoritas. Em seguida, trazer a água para ferver e adicione as ervas. Reduzir o calor para baixo e deixe cozinhar por 30 minutos. Finalmente, a tensão a mistura através de uma peneira de malha. Uma vez que sua infusão esfria, usá-lo para substituir a água em uma das receitas acima.

Espero que tenham gostado,

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Receitas caseiras para clarear axilas

Olá gente, tudo bem? Suas axilas são escuras? Eu trouxe algumas receitas de tratamentos naturais para melhorar a aparência. Espero que essas receitas possam te ajudar. 

1- Receita 
2 colheres de aveia
2 colheres de leite em pó
2 colheres de fubá
2 colheres de soro fisiológico
Misture tudo e aplique 1 vez por semana.

2- Receita 
1 xicara e meia de leite
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de maizena
Misture todos os ingredientes e leve ao fogo, cozinhe até formar um mingal. Passe essa mistura MORNA nas axilas e pode passar nas virilhas também. É realmente muito bom o resultado.

Escolha uma das receitas e coloque em prática.

E tem mais uma dica, que não é uma receita, mas você pode passar um pouquinho de Bepantol todos os dias antes de dormir. Você pode comprar Bepantol em farmácias.

 Espero que tenham gostado,

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Como beber água para ter á pele naturalmente saudável

Olá gente, tudo bem? Você sabia, que o nosso corpo humano é composto de 70 por cento de água. Mas você sabe? Não só a água mantém o funcionamento normal do nosso corpo, mas que também descarrega a partir do nosso pele. Para a pele naturalmente saudável, aqui está como você pode beber água da maneira mais adequada.

Imagem esteticaplus

1. Você pode dizer que você bebe café, chá, refrigerantes e sucos a cada dia. E, certamente, eles só podem contar para o seu consumo diário de água, mas lembre-se sempre que a água pura é o melhor para a saúde do nosso corpo e pele. Certifique-se de beber pelo menos 4 a 5 copos de água pura a cada dia.

2. A melhor coisa a fazer: uma vez que você se levantar de manhã, ou antes de ir para a cama cada noite, Beber um copo de água.

3. Antes de comer, beber um copo de água para ajudar a encher-te para que você possa comer menos. Isso é super benéfico se você estiver em uma dieta para perder peso.

4. Quando voce se exercita, Certifique-se de beber muita água, o que repõe a água que você solta através da transpiração.

5. A qualquer momento do dia , Beber água antes de sentir sede. Uma vez que você está sentindo os sinais de sede, você já está desidratado.

Espero que tenham gostado,

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Cigarro e má alimentação pioram a celulite?

Olá gente, tudo bem? O tema de hoje é sobre celulite, a doutora Ligia Kogos responde algumas perguntas sobre o assunto. 

Cigarro e má alimentação pioram a celulite? Esclareça essas e outras dúvidas

Dermatologista, Ligia Kogos, responde perguntas cruciais sobre a o tema.

Por que as jovens de 16 ou 18 anos, mesmo gordinhas, não tem celulite? 

A dura verdade é que os teores de colágenos já decrescem por volta dos 25 anos e a pele perde arte de sua firmeza. Aos 18 anos, mesmo com excesso de gordura, a pele é tão firme e durinha que age como uma “cinta“ sobre o tecido adiposo e, mesmo com alguma retenção de líquido pré-menstrual, nada treme nem balança ao caminhar, nessa fase gloriosa da vida.

Refrigerante piora a celulite? 

Sim. Os refrigerantes, inclusive os diets e lights, contém sais que retém líquido. Se a moça tem constituição genética vulnerável ao acúmulo de gorduras na região de coxas e quadris (descendentes de italianos, espanhóis, árabes, portugueses, isto é, a brasileira típica com corpo de violão), tensão pré-menstrual, usuária de anticoncepcional, sobrepeso, sedentarismo, fumante, com consumo considerável de refrigerante (mais de um copo por dia), ainda mais se aliado a alimentos com muito sal e carboidratos, notará sim, o agravamento da celulite!

Comer pizza pode fazer aparecer celulite de um dia para o outro? 

Sim, pois comidas com alto teor de carboidratos e sal, provocam retenção de líquidos, que em apenas 12 horas, podem evidenciar o aspecto em “furinhos” da celulite que estava menos visível. Para compensar, nas refeições seguintes corte carboidratos e sal ao máximo.

E o cigarro?

A médio e longo prazo sim, pois decresce a qualidade da circulação sanguínea de todo o organismo e, com isso, diminui os teores de colágeno da derme, a camada mais profunda de nossa pele, tornando-a menos firme, frouxa, flácida, evidenciando as ondulações do tecido gorduroso e a retenção de líquido variável no local.

Por que exercício físico reduz a celulite?

Além de favorecer perda de peso, quando há necessidade, pela queima mais fácil de calorias, há melhora da circulação e consumo da gordura justaposta aos músculos da região, especialmente na musculação, o que em cerca de dois ou três meses já pode ser facilmente percebido.

Ficar sentada o dia todo agrava a celulite? 

Sim, infelizmente! Permanecer sentada, por tempo prolongado, prejudica a circulação sanguínea no local, diminuindo a drenagem de líquido que aí se acumulam, favorecendo depósito de gordura e contribuindo para atrofia da musculatura, se não houver compensação com exercícios em outros momentos.

Fonte: Ligia Kogos, Dernocosméticos

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Estrias, Causas E Tratamentos

Olá gente, tudo bem? As estrias são amplamente; associada com á gravidez, e são criados quando o corpo experimenta mudanças hormonais devido à puberdade ou a menopausa; você também pode desenvolver estrias quando você está perdendo ou ganhando peso.

Indo mais longe. O motivo; dessas lesões aparecem em sua pele é devido à degradação do colágeno e fibras elásticas danificado, abaixo da camada da epiderme da pele. Agora que nós cobrimos as causas básicas de estrias, vamos passar um pouco mais fundo no assunto e também falar sobre como você pode tratá-los e remédios caseiros para estrias.

Causas

As razões mais comuns por que as estrias formam são devido a:

Gravidez,

Perda de peso muito rapidamente,

Ganho de peso rapidamente,

Os desequilíbrios hormonais / alterações,

Puberdade,

Surtos de crescimento,

Fisiculturismo.

As estrias são cicatrizes lineares visíveis que aparecem em seu corpo onde a pele é muito fina devido à quebra de danos fibras colágenas e elásticas, acima mencionado. As células da pele não são mais capazes de se recuperar de alongamento extremo, causando a camada dérmica da pele para desenvolver lágrimas que aparecem como cicatrizes em sua pele.

As áreas do corpo que são mais afetados pela as estrias incluem as coxas, abdômen, braços, quadris, seios, costas, nádegas e área ao redor do umbigo. Quando estreias estrias começam a se formar, ele geralmente aparece de vermelho, e, em seguida, torna-se branca ao longo do tempo.

Tratar Estrias

Há cremes, pomadas e óleos que pretendem remover estrias ou reduzir a sua aparência; no entanto, esses produtos podem custar um pouco, e quase não cumprir as promessas. Há também tratamentos a laser disponíveis, mas isso também é muito caro.

Porque estrias são cicatrizes, há pouca chance de se livrar deles completamente. Portanto, você deve evitar o desperdício de dinheiro em produtos que pretendem erradicar completamente as estrias, e têm expectativas realistas quando se trata de tratamentos tópicos. Usando tratamentos tópicos exige disciplina, e podem até mesmo precisam ser aplicado mais de uma vez ao dia. Mas eles têm o potencial para melhorar a aparência de estrias '.

Apenas tratar os sintomas associados com estrias ou cicatrizes não vai ajudar a diminuir o aparecimento de estrias. Além disso, a pele seca pode às vezes aparecem ao redor da área de estrias;

Dermoabrasão ou tratamentos a laser para estrias, só afeta a superfície da pele. Este não é o suficiente para penetrar profundamente na derme, onde as camadas se formaram em fibras elásticas. Estes tratamentos podem ser capazes de melhorar a aparência das estrias, mas os efeitos colaterais são vermelhidão ou escamação da pele.

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Inverno Chegou! Dicas para ter mãos e unhas lindas

Olá gente, tudo bem? hoje eu trouxe uma dica bem legal, espero que vocês gostem!

Bepantol® Derma dá dicas de como manter mãos e unhas lindas no inverno

 Cuidados básicos como esfoliação e hidratação constante garantem maciez e suavidade à pele

As baixas temperaturas do inverno e uso excessivo de água quente podem deixar as mãos ressecadas, ásperas e, em alguns casos, até mesmo rachadas. Os dedos também são afetados, pois as cutículas ressecam e costumam levantar peles em volta das unhas. Para evitar que isso aconteça, é necessário investir em alguns cuidados específicos.

A cutícula, por exemplo, tem função de proteger a unha e deve permanecer no lugar, sem ser removida por completo. Por isso, é indicado amolecê-la e empurrá-la para os cantos, eliminando apenas os excessos de pele que sobressaem. O segredo para manter as unhas saudáveis e com as cutículas quase invisíveis é a hidratação. Uma dica para mantê-las bonitas por muito mais tempo é utilizar um poderoso hidratante antes de dormir e ao menos três vezes ao dia, o que evita o ressecamento e a rigidez na pele.

As mãos, por sua vez, também precisam de cuidados específicos, já que estão entre as partes do corpo mais expostas e em constante contato com objetos e substâncias que as ressecam. Todos estes fatores podem fazer com que a região fique áspera, sem brilho e elasticidade. Para driblar estes problemas, é importante optar por sabonetes suaves no momento de lavar as mãos e não utilizar água muito quente. Além disso, é importante aplicar um creme hidratante na hora de lavá-las. Isso evita o ressecamento e cria uma barreira protetora, formando uma película delicada que proporciona maciez e suavidade até mesmo às peles mais secas. 

Outra recomendação é esfoliar as unhas e mãos cerca de uma vez por semana, pois isso ajuda a eliminar as “células mortas” e auxilia a renovação da pele. A esfoliação deve ser feita com movimento leves e circulares e com cuidado para não causar traumas na região.

Para deixar as unhas, cutículas e mãos lindas, em todas as estações, Bepantol® Derma Creme é uma ótima opção, pois possui em sua formulação lanolina, óleo de amêndoas doces e cera de abelha, que aumentam ainda mais o seu poder emoliente, além do já consagrado dexpantenol (pró-vitamina B5), conhecido por sua rica propriedade hidratante, que evita a perda de água e a descamação e também ajuda na renovação natural da pele. O produto não possui corantes ou fragrâncias, ingredientes que aumentam o risco de irritações na pele.

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Sobre Bepantol® Derma

Bepantol® Derma oferece uma linha de produtos para a hidratação da pele e dos cabelos. Sua fórmula contém dexpantenol (pró-vitamina B5), agente hidratante que favorece a renovação natural da pele e dos fios de cabelo. Bepantol® Derma Creme (bisnaga de 20g) pode ser aplicado em áreas de atrito constante – como cotovelos, joelho e calcanhar –, nas unhas e cutículas. Bepantol® Derma Solução (frasco de 50 ml) pode ser utilizado para hidratar cabelos e áreas depiladas, sendo inclusive uma opção pós-barba. Já Bepantol® Derma Regenerador Labial (bisnaga de 7,5ml com bico aplicador) conta também com vitamina E para nutrir e regenerar os lábios.

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Dicas de Beleza, Cuidados com á pele

Olá lindonas, como está o sabado de voçês? Bom hoje eu não iria fazer post más como eu estava aqui sem fazer nada então resolvi trazer para voçês algumas dicas de beleza. Cuidados com á pele, eu sempre faço em casa e faz uma grande diferença no nosso dia á dia, se você quer saber mais continue lendo esse post, confira as dicas.

1. Use protetor solar diariamente

O protetor solar ajuda na redução das queimaduras solares e outros danos à pele ultimamente ligado a um menor risco de câncer de pele. A proteção solar é a principal forma de prevenir o envelhecimento prematuro e de permitir que a pele danificada possa se reparar.

2. Quer deixar a pele bonita e renovada?

Faça um peeling facial!

No processo de peeling ocorre a destruição da camada superficial, média ou profunda da pele, sofrendo escamação dessas camadas — eliminando células mortas e dando lugar a uma pele nova, mais saudável e bonita e com menos rugas, manchas, acne e outras imperfeições.

3. Precisa disfarçar as olheiras?

Antes de começar a maquiagem, coloque um creme para a área dos olhos no congelador por cerca de 10 minutos e depois aplique na área afetada. Além de refrescar, tira o inchaço e faz com que o corretivo ganhe um efeito mais uniforme.

4. Para complementar a limpeza da pele, tonifique-a

O tônico facial complementa a limpeza, removendo células mortas, vestígios de maquiagem e gel de limpeza. Além disso, a tonificação devolve o pH natural, refrescando e suavizando a pele, preparando-a para a hidratação.

5. Não se esqueça dos lábios: sempre que possível hidrate-os

Para hidratar os lábios, a ingestão de água é fundamental. Além disso, existem vários tipos de hidratantes e protetores labiais.

Estes hidratantes labiais podem ser usados várias vezes ao dia e por cima deles pode ser usado o batom, gloss e brilhos.

Eles são ótimos para manter a boca bonita e bem cuidada.

6. Faça uma esfoliação 1 vez por semana e note a diferença

A esfoliação é o motor de renovação celular da pele, pois serve para elimina as células mortas de sua superfície. O resultado é uma pele mais macia, uniforme, lisinha, sedosa e pronta para hidratação.

7. Dê atenção especial para área dos olhos

A área ao redor dos olhos é a parte mais sensível, fina e delicada do rosto e deve ser tratada com cuidados especiais. Como essa área está mais sujeita ao envelhecimento, usar cremes específicos e usar maquiagem de qualidade é fundamental.

8. Ao primeiro sinal de manchas na pele, trate-as!

As manchas são alterações na coloração da pele, e podem aparecer em qualquer idade.

O cuidado principal para evitar que as manchas apareçam é o uso do protetor solar. Se a mancha persistir, procure um dermatologista para fazer o tratamento mais adequado. Os tratamentos mais comuns são: Ácido Retinóico e Hidroquinona, Peeling, Laser e loção clareadora.

9. O DMAE pode ser um grande aliado para sua pele

O DMAE é um importante antioxidante da membrana celular. Ele exerce efeito positivo no combate à flacidez e na melhoria do aspecto da pele. O DMAE pode ser administrado em cremes manipulados com a inclusão de outras substâncias como o ácido retinóico, elastinol e Coenzima Q10.

Dessa forma, ajuda a reduzir as rugas finas do rosto e pescoço.

10. Use máscaras com argila para eliminar a oleosidade da pele

A argila realiza um peeling natural, removendo o excesso de oleosidade da pele. Nutre os tecidos com sais minerais e absorve radiação solar, retardando o envelhecimento. Existem vários tipos de argila de acordo com seu tipo de pele.